top of page

睡眠支持课程

IMG_3355.jpg

加入我们在无主之地参加我们的睡眠支持和放松课程。这些会议将由希望的恢复协调员  提供便利:寻求庇护者和难民创伤服务,他们将分享如何放松和准备睡眠的技巧。

在这些会话中会发生什么?

在这些课程中,辅导员将确定您的睡眠问题,并为您提供睡前应该做什么或不应该做什么的提示。 

它也将是一个您可以通过呼吸活动、肌肉放松练习和艺术创作来放松和断开联系的空间。

我们还将为您提供一个带薰衣草香膏、放松茶和抗压球的包裹带回家。  我们的辅导员将为您提供可以在家中进行的不同放松技巧的建议。 

Picture1.png
IMG_3364.jpg

何时何地?

会议将在无主之地、阿西西中心、劳福德门、BS5 0RE 举行,如果您乘坐巴士前来,我们将报销您的巴士票(最高 5 英镑)。  

即将举行的会议:待定

何时何地?

会议将在无主之地、阿西西中心、劳福德门、BS5 0RE 举行,如果您乘坐巴士前来,我们将报销您的巴士票(最高 5 英镑)。  

即将举行的会议:待定

logo6.png
InkedScreenshot_2022-10-27_154305-removebg-preview.png
WhatsApp Image 2022-10-27 at 09.45.49.jpg
Anchor 1

你有任何问题吗?保持联系!

弗朗西斯科·萨尔加多

sezab 2.jpg

弗朗西斯科·萨尔加多

bottom of page